만쥬블로그

여름 제철 과일 맛있는 '수박' 고르는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 수박은 겉으로 봐서 짙은 녹색의 줄무늬가 선명한 것을 골라줍니다. 과일가게에서 보기 좋게 수박을 광나게 닦아 놓는 것도 있는데 줄무늬가 광이 나면 덜 익었을 가능성이 있으니 피해주세요. 2. 기본적인 방법인 통통 두들겨 봤을 때 맑은 소리가 나야 잘 익은 수박입니다. 반대로 둔탁한 소리 묵직한 소리가 안다면 덜 익은 가능성이 있습니다. 3. 과일도 보았을 때 균형이 균일한 것을 골라주세요 크다고 다 좋은 것도 아니고 울퉁불퉁한 것보단 이쁜 게 균일한 모양을 갖춘 수박을 골라주세요. 4. 수박을 들어보면 가벼운것 보단 무거운 게 속이 꽉 차고 잘 익은 것. 5. 수박의 줄기 부분이 메말라있지 않고 싱싱한 것을 골라주는게 좋습니다.. 예전..

커피의 효능, 하루 섭취량, 많이 마시면 부작용은 무엇인지 알아보겠습니다. 커피의 효능 -요즘 사람들은 대부분 커피를 즐겨 마십니다. 보통 물처럼 마시는 경우도 있습니다. 제 주변 사람들도 커피를 많이 마시는데요. 커피를 많이 마시면 잠이 안 온다거나 화장실을 많이 간다거나 하는 부작용에 대해서 많이 알고 있으시지만 커피의 좋은 점에 대해 이야기해보겠습니다. 뇌 기능 향상 -커피를 마시면 뇌 기능 향상에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 커피의 대표적인 성분인 카페인이 뇌로 이동하며 이 과정에 뇌 기능을 향상한다고 알려져 있습니다. 지방감소 -운동을 하기 전 1시간 전에 커피를 마셔주면 커피의 대표적 성분인 카페인이 지방량을 감소시켜준다고 합니다 운동을 하기 전에 마시면 더욱 효과가 있다고 하니 운동 전에..